Bayam Pagi, Mata Tajam: Rahasia Lutein untuk Lindungi Penglihatan dari Layar Gadget
Lutein dan zeaxanthin adalah karotenoid yang terkonsentrasi di makula—bagian retina bertanggung jawab visi sentral. Mereka bertindak sebagai “kacamata hitam internal”, menyaring cahaya biru berenergi tinggi dari gadget dan matahari. Studi…